ミドリムシって効くの?

腸活サプリメント

ミドリムシってあの?

小学生くらいのときに光合成をする単細胞生物って習ったような遠い記憶がありますが、まさかと「ミドリムシ」とパッケージに書いてあるサプリメントを恐る恐る手に取りました。

Wikiペディアにも解説があります。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9F%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%A0%E3%82%B7

やはりその通りで、ムシというと気持ち悪けれど藻のようなものです。

単細胞生物で葉緑素を体内に含んでいるのですね。

ミドリムシを飲んでみた

まずこれは、とっても便秘に効きました。さらに体が軽くなってパワーがみなぎる感じがありました。

不妊治療の一貫として摂っている人もいらっしゃるようなのですが、わかる気がしました。

クロレラと似ている?

クロロフィル(葉緑素)を含んでいる食品として、クロレラが思いつきますが、

こちらもWIKIによると

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%AC%E3%83%A9

クロレラは植物です。

これは飲んでみても、わたしの体には変化が見られませんでした。

推論

ミドリムシが効いて、クロレラが効かないということは、クロロフィル以外の成分に秘密があるのでしょうか?

クロロフィルのサプリ

ミドリムシに出会うまでは、わたしはクロロフィル(葉緑素)というサプリを飲んでいました。

これもめちゃめちゃ便秘に効果がありましたので、クロロフィル自体は、やはり有効な健康成分なのでしょうね。

クロレラの方は含有量が少なかったため、効果を感じられれなかったということだと思います。

結論

似たような健康食品がパッケージ化されているが、要はクロロフィルの含有率が高いものが、便秘には効くようです。(Vata性の便秘の場合とくに)

アーユルヴェーダ的には、便秘のタイプには2タイプあります。以下ご参考くださいませ。

Apsara

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東京でアーユルヴェーダサロンを12年運営してきた元セラピストです。 古代の智慧と最新テクノロジーが大好きです。 ここ20年ほど運動をしてなかったのですが、「...

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